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30年间正常男性精子数少了3/4!请避开生活中十个“杀精凶手”

大夫说官微2018-11-07 09:24:51



指导专家

姜  辉,中华医学会男科学分会主任委员、北京大学第三医院男科主任

擅  长:男科疾病、男性不育、前列腺疾病

出诊时间:周一下午、周二下午(特需门诊)


中国男性的生殖能力近30年呈整体下降趋势!


北京大学第三医院男科主任姜辉教授说,30年前,有生育能力的男性,每次射精能射每毫升6000万个精子;而现在正常标准已经降到1500万个。精子少了生殖能力自然就下降,差距比较明显。


姜辉教授总结了日常生活最常见十大“杀精凶手”,旁边的摄像大哥听完脸都绿了,也就中了4、5个吧!那你呢?


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幺幺也为大家贴心地准备了文字版本:


01

紧身裤


汪峰老师是娱乐圈出名的爱穿紧身皮裤。


实际上,睾丸喜欢低温,大约35度左右最适宜。而人体体温大概是37度,所以睾丸在体外。涨知识!

穿紧身裤容易勒,就像行走的火炉子,喜欢低温的“蛋蛋”肯定受不了。因此,男性同胞们还是少穿为妙!


02

发烧


发烧对睾丸生精的影响最大!(没想到吧…)


如果发烧超过38度,这个人未来2—3个月内精子都不会好,精液量会很差。


03

泡热水澡


桑拿和泡澡,对即将要孩子的男性来说都不是好选择。


上文说过,睾丸不喜欢太高的温度,泡时间长了精子也不好。如果一定要泡,最好不要超过15分钟;更不建议太频繁地泡澡。冲澡是没问题的~

如果泡温泉,水也不能太烫。


04

夫妻生活不节制


有实验表明,如果让男人连续射精,打比方来说,今天射出100个,明天再射一次只能射出50个,后天再射只能射出25个,逐渐减少。


要进行适度的、有规律的性生活


05

常喝可乐


可乐里有咖啡因,多多少少对精子有影响。这并不是说喝可乐就一定杀精。


把可乐当饭、长期只喝可乐的人,身体代谢,内分泌的功能、血糖功能的调解可能会受到影响,对精子多少也会影响。


06

化妆品


育龄夫妇特别要注意这点。现在很多男性开始使用化妆品,而有些化妆品里含有雌激素,用多了后体内雌激素变多,容易影响男性性腺功能。


临床上美发师人群就医的比较多,因为经常用染发剂,不孕不育发生率较常人高一点。


07

喝酒


酒有血管扩张的作用,酒精可引起内脏器官充血,前列腺当然也不例外。


前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的原因之一。前列腺影响睾丸生精。


08

抽烟


大量吸烟可影响前列腺健康。


香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,从而就会加重前列腺的充血症状,也就会导致前列腺炎的发生。


09

吃辣


辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用


这可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。


10

熬夜


熬夜使身体的免疫力下降,易诱发前列腺炎


前列腺炎不仅会造成排尿不适,如果任由其发展,还有可能引起早泄、阳痿等性功能障碍。




本文资料&视频来源:2017年7月6日《人民好医生


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