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维生素E对怀孕有什么影响?

备孕成功经验2019-06-23 13:44:13

维生素对机体的正常运转是必不可少的,譬如维生素E,除了具有很强的抗氧化性,可以帮助延缓衰老,保持机体的活力,美容养颜,其实还对夫妻生活有很大的作用。


维生素E对同房的影响:


维生素也叫生育酚,“生育”二字就说明了它对夫妻孕育宝宝的重要性。它可以调节机体内分泌水平,促进血液微循环,提高性生活的质量更是有着微妙的作用。总之,和谐的性生活是不能缺少维生素E的。




维生素E对精子质量的影响:


维生素E除了能够提高夫妻的性生活质量,对男性的精子质量也有积极的作用。


如果缺乏维生素E,生精器官的生精功能会被削弱,精子的数量和活动能力都受影响,严重甚至可能诱发少精症、弱精症,甚至无精症。


所以,男性注意维生素E的摄入对生育是很有帮助的。



如何补充维生素E?


一般只要饮食规律、饮食均衡,是不会缺乏维生素E的。如果体质弱,饮食不规律,身体缺乏维生素E,可以用胶囊补充,但是,一定要经专业医生指导。


除了胶囊,像是坚果类的食品中,维生素E的含量还是比较高的,可以每天吃几个。

早泄、精子活力低,

还好自然怀孕吗?


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