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精子质量低 如何让男人当上爹

大方安琪医院2019-10-18 10:11:55

 
 男性不育对于男性朋友来说都是比较头疼的,不仅会给男性朋友的心理带来一些影响,而且也会造成家庭的不和睦。其实男性不育是可以彻底治好的,但是首先得知道病因,这样才能有效的解决不育的问题。那么,导致男性不育的原因有哪些?

  导致男性不育的原因有哪些?

  1、精子生成障碍:如果男性朋友睾丸本身有疾病,或者是染色体异常、精子发生功能性障碍等因素的话,都会对男性朋友精子的产生造成阻碍,从而导致男性不育。

  2、精子与卵细胞结合有障碍:由于男性输精管梗阻、生殖器异常、性功能障碍早泄、不射精等都会阻碍精子跟卵细胞的正常结合,从而导致男性不育的发生。

  3、精液有异常:由于一些男性科疾病会导致男性出现少精、无精、死精、弱精等情况,这些情况下的精子就算会产生,但质量也是很差的,这样就会造成男性朋友暂时的不育。

  4、过度紧张的情绪:如果男性朋友以前有过心理创伤或者有手淫的习惯的话,性生活的时候就会过度的兴奋、紧张,这样就很容易会造成男性早泄的发生,长期下去的话就会导致男性不育。

  如何预防男性不育?

  1、保持适当的运动

  运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。要注意的是,运动应以不引起疲劳为准,应穿宽松的衣服,有利于散热。

  2、定期体检种疫苗

  男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

  3、学会清洁

男性应该养成好的卫生生活习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要避免持续两小时以上的下列活动,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。如果实在不可避免,应每隔1小时“冷静”几分钟。脱离接触放射性物质、高温、汽车废气及农药等环境。如果想要孩子,最好脱离此类环境半年后再做安排。

  4、保证营养

  男人通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄动物肝脏。


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