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睾丸痛没在意 他最终得了无精症

百年民生泰2018-08-14 12:22:59

自二孩政策全面放开后,到医院看不育的男性多了。从浙江大学医学院附属妇产科医院男科了解到,目前每天平均门诊量在180—200人次,而之前是150多人次。造成男性不育的原因有哪些?男性平时在生活中应该注意些什么?

慢性附睾炎会致无精症

沈先生今年40岁出头,和妻子已育有一个孩子。几年前,他感觉到自己的睾丸突然有点痛,到医院配了点消炎药后,疼痛就缓解了,便也没在意。二孩政策放开后,他和妻子计划着再要一个孩子,但尝试了半年多却一直没怀上。到浙大妇院检查,结果发现他的精液里没有精子。

“沈先生的无精子症是由慢性附睾炎引起附睾管梗阻导致的。附睾既是精子的必经之路,又是精子发育、成熟的‘摇篮’。由于其内丰富的营养液,也是细菌繁殖的绝佳场所。而细菌的分泌物会导致附睾管发生粘连和梗阻,影响精子的排出。”

附睾炎是青壮年的常见疾病,主要和饮食、卫生习惯有关,如爱吃麻辣刺激性食物,有包皮过长、包茎的现象但又不注重个人卫生等。

“像沈先生这样,出现急性附睾炎症状但没有予以重视和彻底治愈,会转变为慢性附睾炎。”医生提醒,当男性出现阴囊胀痛、有沉坠感,下腹部及腹股沟部有牵扯痛,站立或行走时加剧等症状时,要引起重视,及时就诊。包皮过长、包茎现象较为严重者要及时处理,并且平时要注重个人卫生。

男性最好在45周岁前生育

就生育而言,女性35周岁以上就属于高龄范畴,而男性一般在40-45周岁以上即为高龄。随着年纪增大,男性体力、性功能及精子质量均在下降。部分男性更是因迟迟无法让爱人怀孕,导致心力交瘁,诱发身体、心理疾病和家庭矛盾。

同时,高龄男性生育的后代,出生缺陷的风险也大大增加。有研究表明,44岁以上男性精子出现染色体异常的概率高达13%。国外还有调查发现,随着男性的衰老,其所生子女患精神分裂症的风险也大大增加,45-49男性生育子女患精神分裂症的可能性是25岁以下男性所生子女的2倍。

虽然有报道男性90岁仍可具有生育能力,但仍建议男性在45周岁前生育为妥。

男性坐硬椅子比软椅子好

“精子的生存温度不能超过35℃,过高的温度会造成精子活性降低或死亡,从而导致男性不育。”因此,像厨师,以及司机、程序员、办公室白领等久坐的人群属于男性不育的高危人群。

男性坐着的时候,往往阴囊等部位会受到压迫,而且长时间坐着,散热也受到影响,尤其是坐在较软的椅子上。因此男性保持坐姿1小时后,就应该站立5—10分钟,伸展一下,做做保健操。同时,最好将座椅换成材质硬一些的,从而减少对阴囊等的压迫。

除了久坐,熬夜、长期晚睡等不规律的生活作息习惯也容易导致男性不育。“应酬多也易造成不育,因为这些人摄入的烟、酒、高热量高脂肪的食物等较多,拿香烟来说,会加重勃起功能障碍发生。”

“长期暴露在辐射、化学等环境中,或者长期紧张、工作压力大等都会影响男性精子活力。”特别提醒,当处于辐射、化学环境中时,要做好防护工作,如佩戴口罩,穿防辐射服饰等。

这三项运动男性可以常做

如何提高精子活力?男性平时该怎么预防不育?

“首先要学会自我控制情绪,保持乐观和平常心,减少精神创伤,要控制工作量,做到劳逸结合。

在饮食上,要荤素适度、营养合理而不过度。“像生蚝、鱼子酱、巧克力、红酒、大蒜、木瓜、番茄等食物都是对男性生殖有一定的好处,可以适当多摄入,但也不能过度食用。”此外,戒烟十分必要。

同时,生命在于运动,运动可以减肥、提高食欲、预防心血管病发生。特别是仰卧起坐、俯卧撑、提肛这三项运动,可以让男性下体周围肌肉张力、收缩功能增强,并增强局部血流循环,促进盆腔、生殖器部位的血液循环,增强性和生育能力。


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