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备孕男孩男性吃什么好?如何提高精子质量

生男孩的科学方法2018-10-30 11:42:19

备孕男孩男性吃什么好?首先,你不要感到有压力,因为如果一旦在生孩子的问题上有压力,就会绝对影响表现的!

其次手淫的习惯绝对会影响的,所以要尽量戒掉!而女同志方面是有生理周期的,算准了周期再养精蓄锐,可能性肯定加大!

除了药物治疗另外,还有一种水疗方法,其实方法也很简单,就是在你洗澡的时候准备两盆水,一盆冷水,一盆热水(温度自己控制)用冷水冲洗你的外生殖器30秒,然后换冷水冲30秒,交替3--5次据说可以增强性能力,对精子的产生也有好处;还看到过一种按摩的方法,就是对睾丸进行按摩,也可以增强睾丸产生精子的能力!因人而异

在饮食方面很重要精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素。精子是男人的象征,多种营养有助于提升男人的精子质量。

一、补充维生素

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。多种营养提升男人精子质量

二、补充蛋白和精氨酸

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

三、吃哪儿补哪儿的食物

如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

四、增加各种矿物质

人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃,可以喝碱益佳儿男性的金精牡蛎蛋白能提供蛋白质,锌,硒等元素为备孕爸爸提供很好的补精营养。

少精子症属于精子密度低下的一种病症,影响男性生育力。专家说,一般认为,每毫升精液中精子数大于6000万为正常。低于4000万时往往也出现精液的其他参数异常。低于2000万受孕的几率明显下降。禁欲3~5天后取精液化验,每毫升精液中精子数经常小于2000万可判断为小精子症。婚后2年不孕不育,女方生育力正常,男子精子密度低于6000万/毫升,应视为小精子症。并应进一步追查病因。

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