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骨质疏松怎么办?答案全在这了!

活力肽2018-10-09 11:38:19

如果把人体比喻成一幢大楼,骨骼便是支撑楼体的钢筋水泥。你能想象,如果钢筋不稳了,会发生什么吗?



骨质疏松症

骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例。骨质疏松症的特点是单位体积内骨组织量发生了减少,骨组织结构被破坏,它是多种原因引起的一种全身性疾病。骨质疏松后,人体的骨骼变得十分脆弱,容易发生骨折,骨折后常常存在愈合缓慢甚至不愈合的情况。



  在很多人眼中,“健骨”“补钙”“预防骨质疏松”都是老年人需要注意的事情。事实上,国人骨骼健康状况已不容乐观。据2015年中山大学公共卫生学院和广东省营养学会等单位联合发布的中国首个骨指数报告显示,中国人骨健康平均分未“及格”,超过三成国人骨骼指数不达标。骨质疏松有年轻化趋势,35岁后骨质疏松发病率从1%上升至11%


骨质疏松,必须引起国人的重视了!



4大导致骨质疏松的原因

①女性由于雌激素缺乏造成骨质疏松,男性则为睾酮水平下降引起的。

②胃肠道疾病,例如炎性肠病导致吸收不良和进食障碍,导致快速的体重下降以及营养不良会出现骨质疏松。

③长期过量饮酒导致钙吸收障碍。

④长期卧床、运动不足,长期室内工作等也会让骨头变松。


9类人群该警惕

  骨骼的骨量自出生之后随着年龄增长而逐渐增加,一般成人约在35岁时骨量达到高峰,之后骨量逐渐减少。

  当骨量流失严重而呈现中空疏松、脆弱且易骨折的状况时,即可以明确已经发生了骨质疏松症。以下几类人群应警惕骨质疏松:

  ①绝经后女性

  ②中老年人

  ③有不良嗜好者,如吸烟、酗酒者

  ④挑食者

  ⑤过度消瘦者

  ⑥维生素缺乏者

  ⑦慢性肝病、慢性肾病患者

  ⑧长期服药人群

  ⑨其他人群:如肿瘤患者


3种骨质疏松常见症状

腰背痛:是骨质疏松症最重要的临床表现,患者中会有60%的人出现不同程度骨痛。女性骨痛为80%,男性为20%。

身高降低:65岁者可缩短4公分,75岁可缩短9公分。

骨折:常见于脊柱、髋部、手腕之处。


1个公式算出骨密度

一键计算

(体重kg-年龄)×0.2

  如果结果小于-4,风险高;结果在-4~-1之间,属于中度风险;结果大于-1,风险小。

  举例说明,体重45公斤,年龄70岁的人,风险程度为(45-70)×0.2=-5,说明患骨质疏松症风险高。

  如果自测风险程度高于中等风险,应去医院做个骨密度检查。


5防大于百治

查骨骼:更年期女性及老年人应定期到医院检查骨骼健康状况,请医生评估骨折风险。

勤锻炼:储存骨本、减缓骨质流失,要从年轻时做起,40岁前要开始多运动。每周应锻炼3~4次,每次30~40分钟。

  * 无法改善骨密度的运动:骑脚踏车、游泳等。

  * 有助增强骨密度的运动:荷重的有氧运动。

补营养:预防骨质疏松、强健骨骼,一定要注重从饮食入手。特别是钙、蛋白质和维生素D的补充,如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼肝油、坚果等。

晒太阳:每天晒太阳15分钟,促进维生素D的合成,进而促进钙质吸收。

改劣习:吸烟、酗酒和过分减肥对骨骼的伤害非常严重。要保护骨骼健康,改变这些不良生活习惯非常重要。


活力肽如何预防骨质疏松

  我们的骨骼有2/3是矿物质,主要成分是钙,有1/3是有机质(火化时可以烧成灰的成分,如蛋白质、糖类、脂类),有机质90%以上都是胶原蛋白。骨小梁就是由胶原蛋白和钙构成,有很大弹性和韧性,骨小梁越密,骨骼越健康


骨质疏松我不怕,我有活力肽帮忙


修正元活力肽对骨质疏松作用机制:

1、活力肽可以促进骨、软骨细胞增殖,促进组织对钙的吸收。

2、活力肽可以促进伤口愈合,刺激软骨细胞和成骨细胞的增殖。

3、活力肽可以改善骨密度,增加骨骺端胶原蛋白的含量,影响破骨细胞的分化和活性,有利于保持松质骨的骨小梁微观结构。


全方位的缓解骨质疏松,使您的骨头更健康!


百肽之冠——活力肽

活力肽具有提高免疫力、抗氧化、抗疲劳、提高或改善性功能、降血糖、降血脂、提高缺氧耐受力、增强抗辐照能力、保肝护肝等作用,长期服用不仅营养细胞,发挥载体作用,促进其他营养的吸收、利用,而且可以满足不同人体的营养需求。





活力肽分子量在800D以下,达到了无需消化可直接吸收的程度,具有非常高的吸收利用率,作为日常膳食的补充,有助于满足细胞营养需求,促进组织修复和功能改善。

活力肽可直接介入血细胞、脑和神经细胞、肌肉细胞、生殖细胞、内分泌细胞、皮肤细胞的新陈代谢,参与细胞的生长、发育、生理功能以及分裂增殖各个环节。



活力肽--人体细胞专用全能营养素



修正元活力肽事业部

传递健康理念

倡导健康生活

乐享健康人生

活力肽可直接介入血细胞、脑和神经细胞、肌肉细胞、生殖细胞、内分泌细胞、皮肤细胞的新陈代谢,参与细胞的生长、发育、生理功能以及分裂增殖各个环节。

活力肽可针对人体四大组织,九大系统进行

抑制——抑制细胞变性,增强人体免疫力。

激活——激活细胞活性,有效清除对人体有害的自由基。

修复——修复人体变性细胞,改善细胞新陈代谢。

促进——促进、维持细胞正常平衡的新陈代谢。


【适用人群】

孕妇、婴幼儿、中老年人群;

长期体弱多病免疫力低下、,经常感冒、发烧、咳嗽、腹泻、便秘、支气管炎、反复低烧、长期失眠、神经衰弱、易疲劳;

促进外伤愈合、烧烫伤、痔疮、湿疹、疱疹、荨麻疹、皮炎、中耳炎、口腔溃疡、鹅掌风、皮肤病、色斑、老年斑;

胃肠炎、前列腺、糖尿病、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓后遗症、肝病、肾病、胃病、帕金森、甲亢、甲减、静脉曲张;

风湿、类风湿、通风、骨关节病、骨折、骨质疏松、重症肌无力;

厌食个子矮小发育不良、祛斑、养颜、水痘、少年白发、弱精症;

阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、宫颈糜烂、月经不调等各种妇科疾病;

癌症康复、化疗、术后病人、五大脏器调理;

【活力肽的特点】:

源自青藏高原珍稀牦牛骨,利用超微酶切技术精制而成。

小分子、易吸收、富含18种人体所需氨基酸。

平衡免疫力、愈外伤。

通血管、清血栓、护心肝、降三高。

调经/精、促孕。

强效药、美肌肤。

强大脑、壮骨髓、补充体能。



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