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视频 | 初春太阳治百病?真的没夸张…关键是你得晒这三处

77健康生活2018-06-19 15:35:19

可能是春天最后一波倒春寒刚刚过去,阳光又出来了!有句话说得好:阳光是个宝,晒晒身体好。那么晒太阳,到底怎么能让我们身体好呢?

除了要注意晒的时间,不同时间晒对了位置才能起到更好的功效。我们推荐:

6~10点晒脚踝,可以起到除寒气,少抽筋;

10~16点晒头顶,可以补阳气生发;

16~17点晒后背,是储存维生素D最佳时机。

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世上只有一种投资只赚不赔,那就是学习。莫言曾经说过:当你的才华还撑不起你的野心的时候,你就应该静下心来学习;当你的能力还驾驭不了你的目标时,就应该沉下心来历练;从来没有人因为学习而倾家汤产,但一定有人因为不学习而一贫如洗;从来没有人因为学习而越学越贫穷,但一定有人因为学习而家财万贯。

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