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少精、弱精的防治

牡蛎说2019-01-16 01:13:05

谨慎用药:有些疾病用药是会伤害到生精功能或是精子生存环境的,特别是在不规范用药的情况下,所以不管是何种疾病的治疗,一定要规范治疗、谨遵医嘱。

健康饮食:目前很多男性存在不健康饮食的习惯,造成少精、弱精的现象不断加剧。想要质量好的精子,适当地可以吃高热量、高蛋白,低脂肪的食物,还要补充新鲜的蔬菜水果等。

远离谋杀:手机放在裤兜内电磁辐射会近距离对健康的精子产生影响,而经常穿过紧、不透气的裤子,或是久坐、窝坐着、喜欢盆浴温泉等,都会让男人的阴囊温度升高,极易破坏精子的生长环境,或造成“死精”过多而致不育。

戒烟戒酒:长期吸烟饮酒本来就会伤身的,对于想要孩子的男人来说,建议备孕前三个月就要开始戒烟忌酒、保持良好的生活习惯,否则自身出现少精、弱精的问题,是会降低受孕率或是诱发流产、畸形胎儿等情况出现。


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