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弱精,吃这些平常的食物就很好…太厉害了!

济南嘉乐生殖医院2018-10-05 08:59:12



众所周知,弱精症是男性不育症中常见的一种症状,要想治疗弱精症一定要去医院治疗,但是治疗期间弱精症患者的饮食也很重要。很多人听说枸杞防弱精是真的吗,还有其他食物可以防弱精吗?下面我们一起来看看吧。
枸杞防弱精吗?是可以的,我们应当及时摄入提高精子活力的中药:枸杞子,有养阴补血、益精种子的作用,适用于多种原因引起的男性不育,尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、畸形精子过多、精子动力异常等。


防弱精的其他食物


1
人参:人身是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。
2
韭菜:有温肾助阳的作用,酒中浸泡效果更佳。
3
鲑鱼:增加体内的荷尔蒙,富有很高的蛋白质。



4
巧克力:有兴奋的作用,减轻压力,提高性欲望。
5
当归:含有天然的植物荷尔蒙,也有补血的作用,能让人气血顺畅,性趣增加。
6
罗勒:具有催情的作用。




7
鱼子酱:鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分,有很好的催情作用。
8
果仁:含有一种有助于增强性功能的作用。
9

番茄红素:在加拿大,医生在治疗的弱精症的时候对于那些每天服300mg(相当于50个番茄)番茄红素的男性患者其治疗率上升了80%,治疗疗程减少了20%。所以在治疗男性弱精症的同时一定注意多补充番茄红素。


提高精子活力注意要点


1、提高精子活力烟酒要禁忌。
  大量的饮酒可以引起精子质量的下降,男性应当严格按照每日14到28个标准杯(含酒精量8-9克),女性减半的推荐量来进行。远离麻醉剂和毒品等。如果计划要孩子,那么在之前要戒烟。吸烟是引起精子数量下降的因素。
2、提高精子活力要避免睾丸温度过高。
  在骑车时,要穿带有护垫的短裤,要选很好的减震的自行车。最好少去桑拿房和蒸气浴室。因为高温蒸浴能够直接伤害精子,还可以抑制精子的生成。
3、提高精子活力多吃营养食物。
  在饮食方面,一定要多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜里面的有维生素C、锌、硒等元素,可以利于精子成长。坚果、鱼类中也应该要多吃,利于精子的成长。
通过上述的介绍,相信大家对于治疗弱精的食疗的相关讯息已经有了一定的了解,希望对您有帮助。另外,患者朋友切忌不可滥用药物,找准病因,对症下药才是根本;同时饮食护理信息与保健知识应该多去了解和阅读,提高自我保健意识。

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