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虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌!赶紧学两招,救救你垂危的身体!

精致女人中医养生2018-11-15 08:37:29

点上面“精致女人中医养生”……

疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人


人虚则寒,寒则湿,湿则凝,凝则瘀 ,瘀则堵,堵则瘤,瘤则癌 。万病之源就是寒湿体质,请注意!

大病都是由小病一步步积累而成的,你的身体到了哪一步,对照看看,早点阻止它向下一步发展!



1、“虚”的感觉是怎么样?


“虚”的体质是觉“累,疲劳,犯困,没有精神”等;


体虚最大的两个原因就是我们生活习惯不好与压力大而引起;


比如一个人生活习惯经常晚上很晚

睡觉,或者说睡眠不好,则第二天

就容易疲劳;


一个人的工作与生活压力大,经常

超负荷工作,经常很烦恼,情绪不

好,就容易让身体疲劳;


而让身体经常处于这种疲劳中,我们器官的机能就开始下降,我们体质就是这样开始变"虚"。



2、“寒”的感觉是怎么样?


“寒”的体质是感觉“怕冷,怕吹空调,晚上睡觉感冷”等;


当一个体虚的人,在平时生活中不注意穿衣,晚上睡觉不注意盖被子,经常吹空调,冲凉水澡,往往就容易让我们体质受“寒”,特别现在女性平时穿衣少,更容易让身体受“寒”。



3、"湿"气的感觉怎么样?


当身体“寒”气越来越重时,身体慢慢更容易进入“湿”气,一个身体“湿”气重的人,就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服,感觉身体重与不舒服。


特别注意:寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是:


①肩颈部的“大椎穴”,

②前胸的"膻中穴",

③肚脐部位的“神阙穴”,

④腰部的“命门穴”,

⑤脚底的“涌泉穴”;

从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引

起我们的“肩颈酸痛,肩周炎,颈

椎病,头晕头痛,失眠多梦;


膻中穴进入的寒湿气容易

起我们的乳腺肿痛,乳腺管道

塞,小叶增生乳腺纤维瘤等症状


从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存

积在我们盆腔,特别是女性,当

盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引

起我们妇科各种疾病,比如:妇科

炎症,月经不调,经血不畅,痛

经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,

不孕不育症等”。其实我们可以用

一个例子来说明,可能更容易理

,我们把一块木头放在一个“阴

暗潮湿”的地方,这块木头很容易

变质,发霉,长蘑菇等;我们女

性的子宫,卵巢若长期放在这样

一个“寒湿”盆腔环境中,女性妇

科就容易出现各种病变,所以女

性的盆腔一定要保护好。


从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引

起我们腰酸背痛,腰膝酸软,各

种肾虚,性功能下降等症状;


从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往

上流动,容易引起漆关节酸痛,风

湿关节炎等症状; “寒湿体质”是万

病之源,而体质"虚弱"的人,寒

湿气就更容易进入我们身体;


“寒湿体质”是万病之源,而体质"虚弱"的人,寒湿气就更容易进入我们身体;


所以当人体因各种原因感觉疲劳时,就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力,不要让身体器官在疲劳中变"虚";从而导致寒气进入我们体内。中医讲:虚则补,寒者热之。



4、"凝"的感觉怎么样?


当体內"寒湿气"时间长了,就容易身体"凝"的现象;"凝"的意思是循环慢和代谢慢;身体容易酸,痛,身体不舒服。



5、"淤"的感觉怎么样?


"淤"的时间长易出现阻塞,身体易酸痛,麻木,胀痛,混身不舒服,还疏通过程中痧点全是黑,紫色的。



6、"阻塞"的感觉怎么样?


"阻塞"时间长了就容易生病,每个人生病不一样。



7、"瘤"的感觉怎么样?


长"瘤"不可怕,怕的是恶性肿瘤,恶性肿瘤容易变异形成癌病。



8、"癌"的感觉怎么样?


癌是个很恐怖的事情,那就不要等了。


为避免风寒,请在日常生活中护住五大穴位,胸背腰腹足底等!


寒湿体质如何调理,相信是不少人关心的。教给大家最简单的两个方法,无论你的身体到了哪一步,都能有效改善并阻止身体向更坏的方向发展。

改善寒湿体质

就用这两招


1、泡脚补气血



只有身体内血液充足,肾气就足,就能保证血液循环的通畅,全身就会感到温暖舒适。


寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿,就不会出现这疼那疼,也就不会长斑、长痘、长癣。


泡脚加点料,效果更好


生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃,祛湿邪。


白芍、益母草、当归→手脚冰凉→活血


白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活血、调经止痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。


干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。


黄芪、透骨草、伸筋草、花椒→糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体,发挥药力。(脚上有创口不可以泡脚)


2、饮食祛寒:常喝薏仁茶



常吃辛辣、温热的食物可以祛寒祛湿,但若是体内湿气重,这种寒湿体质的调理办法以祛湿为主,不妨多喝薏仁茶。


具体做法


买来薏仁,炒的时候最好用受热比较均匀的锅,不容易胡,如果是湿的直接炒的话,会有一些粘锅,火不要太大,并不时的翻动,让薏仁的潮气慢慢散尽;


等没有水汽的时候,把火弄的非常小,频繁的搅动,主要是防止炒胡了。慢慢的就会闻到一股米香,取一粒薏仁,用手指碾,感觉发脆,能碾碎,就炒好了。


饮用:一个茶袋可注入200毫升的水,水温控制在80度左右。冲泡3分钟后即可饮用。


待每次喝剩三分之一时即可蓄水,薏仁茶不要泡得太浓,避免影响胃液分泌,忌空腹喝。


如果薏仁茶是茶袋,那么冲泡3次即可,冲泡3次营养成分已经被溶解得差不多。


薏仁茶可长期饮用,祛湿效果非常好!


男科:少精症、无精症、精子活力低、死精症、阳痿、精囊炎、前列腺增生。


内科:感冒急性气管炎、慢性气管炎、支气管扩张、上呼吸道感染、哮喘、肺炎、肺气肿、肺结核、贫血、眩晕、高血压、高脂血症、低血压症、动脉硬化、心悸、心肌炎、冠心病、呕吐、打嗝、消化不良、十二指肠溃烂、胃炎、胃下垂、胆囊炎、胰腺炎、细菌性痢疾、脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化、结肠炎、便秘、白细胞减少症、中暑、肥胖、糖尿病、甲状腺肿大、甲状腺肿瘤、甲亢、痛风、失眠、坐骨神经痛、老年痴呆、面瘫、三叉神经痛、癫痫、中风、偏头疼、抑郁症、盗汗、遗尿症、肾虚。


外科:颈椎病、肩周炎、软组织挫伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨折、骨髓炎、足跟痛、阑尾炎、脉管炎、痔疮、肛裂、肛瘘、胆结石、膀胱炎、肾结石、疝气。


皮肤病:皮肤瘙痒、鹅掌风、鱼鳞病、汗疱疹、脂溢性皮炎、接触性皮炎、神经性皮炎、脓包疮、寻常狼疮、带状疱疹、湿疹、荨麻疹、寻常疣、扁平疣、跖疣、尖锐湿疣、生殖器疱疹、毛囊炎、斑秃、手足皲裂、单纯疱疹、皮肤癌、银屑病、白癜风、淋病、梅毒、疖、痈、丹毒、痱子、腋臭、甲癣、褥疮、冻疮。

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