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白头发越拔越多?如何才能拥有一头乌黑亮发?

南海人民医院2018-08-22 08:13:58

俗话说:“白头发,拔一根长十根。”所以很多人长了白头发都不敢拔,认为越拔越多,但其实是不是这样呢?为什么会有白头发?怎么才能让头发变黑?


如果你也有这些烦恼,那就一起来看看吧!

白头发不会越拔越多


正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。


白头发并不会越拔越多,但是,就像上面的图片所示,不同毛囊之间是独立的,拔一根头发不会影响其他头发,白头发也不会越拔越多。不过把白头发拔掉后,对应毛囊的黑色素仍然可能分泌不足,再长出来的头发也就还是白色。


同时随年龄增长,即使不拔它,白头发也会越来越多,这是自然生理过程。这些原因都会造成「白头发,拔一根长十根」的假象。而且拔头发可能伤害毛囊和头皮,引起毛囊炎,诱发脱发。所以,尽量不要拔白头发。


白头发变黑是返老还童吗?

上了年纪,黑发变白发是自然的生理过程,但相信很多朋友都希望银丝再变乌发。银丝变乌发固然好,但是已经变白的头发,突然变黄或变黑,那可得警惕肿瘤的可能。例如,一位82 岁老人发现白色头发变黑变黄,结果是肿瘤所致:



吃何首乌、黑芝麻头发会变黑吗?

治疗白发的众多药物里,「何首乌」可算是个明星,但何首乌已被证实了具有肝脏毒性。2014 年 7 月 9 日,国家食品药品监督管理局发布通知,要加强对何首乌的风险管理:



如果使用含有何首乌的洗护用品尚好,但若是想通过服用何首乌或何首乌制品达到黑发目的的话,很可能会因小失大。


另外不少朋友认为,多吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物,可以减少白发。但这样「以形补形以色补色」的做法,效果并不好。黑芝麻可以补充一些微量元素、维生素、非饱和脂肪酸等,但对付白头发,尤其是营养缺乏造成的白发,更重要的是注重营养均衡。


白头发可能是疾病造成


白发成因复杂,除了因上了年纪的生理性白发,还有以下类型:


  • 遗传性白发:又称「少白头」,发生在 20 岁左右的年轻人;

  • 精神性白发:就是传说中的「一夜白头」,跟精神高度紧张或者极度难过有关;

  • 营养性白发:身体缺乏某些维生素、微量元素等营养物质时,白发也会增加;

  • 先天性白发:一般发生在「白化病」患者身上,一出生,所有毛发就都是白的;

  • 疾病性白发:一些疾病如甲亢、结核、白癜风等,都会表现出头发变白的症状

  • 肿瘤:如果已经变白的头发,突然变黄或变黑,也得留心,警惕是因为肿瘤而导致白发变黑变黄的可能。


有了白发怎么办?


实践告诉我们,白发并非不可逆转。只要毛乳头里的毛母细胞正常存在,去除某些障碍或致病因素,就有可能变白。所以,在生活中做到以下几点,对防止白发出现更多有帮助:


  • 保证充足均衡的营养摄入;

  • 生活习惯健康,睡眠充足,适当运动,不抽烟酗酒;

  • 缓解压力,保持心情舒畅;

  • 不使用劣质洗发用品,少烫发、染发,保护发质;

  • 适当进行头部按摩,改善毛囊血液供应。

  • 染发可能是最直接有效的方法,但考虑到染发剂可能引起头皮或皮肤过敏,这个方法谨慎推荐;

  • 剪发……


(综合丁香医生、健康头条编辑)

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