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“秋高气爽,造人正好.”最佳怀孕季节最后一个月,抓紧了~

白云山中一健康直通车2018-05-23 15:10:31


俗话说“一年之计在于春”,怀孕可不一定遵循这个理。


怀孕也是要讲究月份的哦,一个好的月份不仅可以让自己吃到各种美食,而且不用那么辛苦。通常来说,怀孕的月份有2个选择,即每年春末的3、4月份以及夏末秋初的7-9月份。


因为气候的适宜,能为胎儿提供一个良好的妊娠周期,对孕妇的营养补足也有至关重要的作用。


秋高气爽,造人正好


『从妊娠反应上来说』


在妊娠初期40~60天发生妊娠反应时,正好处在9月或10月,这时孕妇大多胃口差,爱挑食,但此时蔬菜、瓜果品种繁多,可以调节增进食欲,保障胎儿的营养需求。



『对胎儿发育来讲』


两三个月后正值晚秋,气候凉爽,孕妇食欲渐增,对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足,孕妇经常晒晒太阳,体内能产生大量维生素D,促进钙、磷吸收,有助于胎儿的骨骸生长。



『从孕妇怀孕舒适度来说』


八九月份之间正值夏去秋来,孕妇夜间睡眠受暑热的影响小,孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分,均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。



『宝宝健康发育来讲』


严寒的冬天和容易携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒的春天来临时,胎儿胎龄已超过了3个月,平安地度过了致畸敏感期。



『孕妇哺乳来说』


相应的预产期为次年5月前后。分娩之时正是春末夏初,气温适宜,母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉,蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富,产妇食欲好,乳汁营养也丰富,应是“坐月子”的最佳季节。


备孕指南



1. 全身检查


在怀孕期间如果身体上有什么疾病,那是极有可能影响到下一代的身体健康。尤其如果是患有带传染性的疾病时,就更要及早治疗。



2. 最佳受孕年龄


怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右,最好别超过28岁。随着年龄增长,人的生育能力在不断下降,此外,过晚怀孕,卵子质量下降,胚胎畸形的几率增高。同时,也不利于及时发现问题,从而增加了治疗难度。



3. 补充叶酸


在怀孕前即在备孕期间,女性要注意补充叶酸这种物质元素,因为叶酸这种元素对于预防胎儿早产是必不可少的;除了叶酸以外,其他的一些维生素、矿物质等微量元素,都应该要合理摄取,对提高身体的免疫力很有帮助。



4. 戒忌烟酒


香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力,但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。


5. 有规律的作息


如果机体处于极度疲劳或患病的情况下,由于营养和免疫功能不良,会使精子和卵子的质量受到影响,同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长,导致胎萎、流产或影响胎宝宝脑神经发育,所以不宜疲劳受孕,孕前应该调整作息,要有充分的休息。



当然,怀孕季节的好坏也不是绝对的,育龄妇女及家人要考虑自身的特殊条件,怀孕的季节理想与否并不是绝对的。怀孕的时机不一定如计划那样按期进行,那么,一旦在其他时间怀孕就顺其自然好了。另外,在准备怀孕前3个月,夫妻双方可同服滋肾育胎丸以增强体质。




滋肾育胎丸是上世纪60年代,经由全国中医妇科泰斗罗元恺教授在清代名方“寿胎丸”的基础上研制而成,它内含菟丝子、人参、阿胶、续断、杜仲等15味名贵药材。


女性服用后,能改善卵巢功能,诱发排卵,提高妊娠率;男性服用后能提高精子质量。对于女性不排卵、卵泡发育不良,以及男性弱精少精症所引发的不孕不育症,有显著的疗效。


同时,女性受孕后3个月内继续服用该药,还能提高孕酮水平,增强子宫内膜的受容性,从而使宝宝在优化的子宫内环境下安心发育,减少高龄女性流产发生率。

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