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纠正 只要不跷二郎腿,这些病自己就没了

头发吐槽帮2018-11-30 15:38:56

你第一次跷二郎腿是在什么时候?怎么就养成习惯了呢?细想一下,根本没有答案。直观的感受是,我们有时坐下来跷个二郎腿会觉得很舒服,这是因为我们静坐时,由于有时凳子或椅子的高低不同,我们会失去身体平衡,这时潜意识里,身体会通过跷二郎腿来调整脊椎和坐骨,稳定重心,保持身体平衡,所以我们感觉坐的很稳、很舒服。




但是坐时一时爽,过后火葬场,跷二郎腿所带来的身体危害,远远超过你的想象。要想身体好,先不跷二郎腿!


跷二郎腿的危害


  • 导致O型腿


跷二郎腿的时候,需要将双腿保持重叠,跷起来的腿会从外向内收缩,久而久之就会出现O型腿,而且会变粗。在这个看脸又看身材的时代,你要是拥有一双O型腿,这真是损失大了。


  • 影响下肢循环


经常跷二郎腿,很容易让腿部的血液得不到充分的流通,影响血液循环,轻者产生腿脚麻木的症状,重者就会大大增加患有静脉血栓的风险。而且如果双腿长时间积压的话,比如开个会、看场电影什么的,全过程你都在跷二郎腿,很容易产生下肢静脉曲张、静脉炎等疾病。下肢静脉曲张是可以随时判断的,现在你就可以测试一下:身体站直,看下肢是否会有一条浅静脉明显突起,如果有,就提示你已经有患下肢静脉曲张的可能性了。而这个结果,可能就有你经常跷二郎腿的因素所致。


  • 影响生殖系统


男性经常跷二郎腿的话,会使大腿内侧的温度上升,而男性的精子生存的环境是要低于正常温度的,所以长期处在高温状态(尤其现在又是夏天)下,就很有可能杀精,所以经常跷二郎腿也是导致男性不孕不育的一种常见原因。男性跷二郎腿还会对前列腺造成压迫,长此就会有前列腺炎症,直到最后导致自己泌尿功能下降和引发生殖系统疾病。




女性经常跷二郎腿的话,会对盆腔造成压迫,也会影响生殖系统。所以不管是男性还是女性都不能轻易跷二郎腿。


此外,经常跷二郎腿,由于大腿内侧的温度高于周遭,如果再不注意自身卫生,大腿内侧的细菌会大量的繁殖生长,导致我们大腿内侧的皮肤出现肿块、瘙痒和疙瘩,甚至还有可能引发全身性的皮肤病的问题。


所以,不管是男性还是女性,都要尽可能避免跷二郎腿,以防危害我们的我们生殖系统,而且最好我们应该保持大腿内部通风,穿通风干爽的内裤。


  • 影响人体脊椎


跷二郎腿让重心稳定了,但是原本是有两条腿承受的重量现在变成了一条腿来承受,原本是由两条腿来维持的重心现在变成了一条腿来维持重心,容易造成脊椎的侧变,脊椎出现椎间盘破损突出、腰椎和脊椎偏位等症状。脊椎侧变之后,人正常走路就会变得十分难看,具体表现就是长短脚、走路颠簸等等。而且由于局部肌肉会处于紧张状态,可能出现腰肌劳损和椎间盘老化的现象,出现剧烈的下背疼痛。




所以,不仅仅是为了我们的大美腿,也是为了我们的身体健康,说“要身体好,先别跷二郎腿”一点也不为过。以后工作中,努力克服一下自己,尽量让腿自然伸张,避免跷二郎腿,别说我没提醒你哦!






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