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男人用阿胶,强身健体精神好!

美人颜2018-05-15 09:09:54

女性或老人常作为柔弱人群在冬季注意进补,其实男性的患病机会多于女性,寿命普遍短于女性,说明男性更有必要在冬季进补。中医认为虚者补之,一般虚男分为气虚、血虚、阴虚和阳虚四种,不同类型的体质进补的方式大不相同。


气虚症

常见症状有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。虽然这种症状在虚男中尚属少数,但不容忽视。气虚当益气,此症可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药、粳米、牛肉、狗肉、鲢鱼、鳝鱼、鸡肉、大枣、樱桃、花生等,总之比较适合食用甘平、甘温的食物

血虚症

失血过多、饮食不节、慢性消耗等都能引起血虚。常见症状有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。血虚当补血,这种症状可选用当归、阿胶、龙眼肉等。即可以通过健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血等方式进行预防和进补。

阴虚症

常见症状为潮热盗汗、五心灼热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等。多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火,火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响

阴虚当滋阴,多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。常选择的食物如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉,有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃

阳虚症

肾阳虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。常见症候有面色皑白、四肢不温、阳痿早泄、纳少便溏、舌淡嫩、脉微细等

阳虚者应该壮阳,进补应多吃鸡肉、羊肉、狗肉和韭菜等食物,这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。同时,还应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,也可食用温性水果,以补血益肾填精,抵御寒邪。然而,在补肾阳虚的同时,不要忘了适当补一些滋阴物品,防心燥过急,以达到以阴补阳。



在历史上,很多文献都有记载,阿胶也能作为男性进补的药物:三国时期《名医别录》中就强调,阿胶对男性虚劳赢瘦有一定疗效:《本草纲目》中也有记载,阿胶对男性的骨节疼痛有一定疗效。从现代临床应用上来讲,阿胶能有效治疗男性阳痿、性功能障碍及房事劳伤等。“男人主气,女人主血”,这一说法并非绝对,只是相对来说。在生活中,有些男性因为阴亏导致阳过于亢奋,最终透支精元,所以在生活中,男性也需要养血调阴:而阿胶不但具有养血作用,而且还有止血、润肺、滋阴等作用。


阿胶有着悠久的历史,也是中医药的特殊文化之一:在我国江南一带民间,一到冬天很多人都服用自制的保健品——阿胶核桃芝麻膏.长期实践后,证明这种阿胶有治病强身、延缓衰老的功效。专供男人补肾服用的膏滋,在补肾阳的基础上搭配了补肾阴的配料,如把鹿胶膏和阿胶搭配,这样就能起到平衡进补、相得益彰的作用。


阿胶能添精补。肾,和补肾药一同服用能充盈肾阳,对阳痿有一定治疗作用。并可使肾气充足,对治疗早泄有一定作用:阿胶能提高精子质量,增强精子的活力,对精子异常形态有一定治疗作用,对不育有一定治疗效果。阿胶具有固本培元的功效,所以对前列腺炎、小便淋漓不尽等有一定治疗作用。

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