湖北男性不孕交流组

怀不了孕,还不是怪你这张嘴!

仁和药盈堂2018-12-05 09:43:55

都说

幸福的家庭都是相似的

无非就是

有一个温暖的房子

有一辆代步的车子

有一个贤惠的妻子

还有一个可爱的孩子

.

.

.

如今,

男性不育的人数呈逐年上升趋势,

而导致不育的原因多种多样。

这也就使得很多家庭很难拥有自己的小孩……

研究证明,

一些男士出现少精、弱精、死精等症状,

不良的生活习惯难辞其咎。


1

长期穿紧身牛仔裤

长期穿着紧身裤对男性阴囊与睾丸形成束缚,加上牛仔裤布质透气性差,局部散热不良,引起阴囊温度升高,会降低精子的生成和活力。另外,这种裤子阻碍睾丸局部血液循环,尤其不利于静脉血液回流,可造成睾丸瘀血而影响精子生成。

2

洗浴水温过高


高温是精子的“克星”,精子成长的过程需要低温,否则就会夭折。如果男性朋友经常洗热水澡、泡温泉、洗桑拿,水温过高会使精子数量减少或畸形。

3

化学污染


长期在受到化学污染的场所,比如新装修的房屋、化工生产车间等地工作、生活,室内的某些有机化合物可以显著减少男性的精子数量,严重时甚至会导致不育症。

4

长期吸烟


烟草中的有害成分可以通过血液循环进入生殖系统,直接或间接发生毒性作用,对精液的各种指标均有负面影响,尤其是精子前向运动百分率和精子形态。因为烟草中的尼古丁等生物碱、镉以及吸烟引起的氧化损伤,精子细胞易损伤性增加和自我修复能力下降等多因素的共同作用,男子吸烟还有可能引起精子的畸变。

5

经常应酬


应酬都会大量饮酒、食用辛辣食物。这两种入口食物都会损伤下丘脑—垂体—性腺生殖轴内分泌功能,抑制间质细胞合成睾酮,损害生精上皮,使睾丸发育不良,生精障碍,直接引起精子形态改变。酒精会导致睾酮降低,升高卵泡刺激素、黄体生成素、雌二醇,使精液量、精子数量减少,精子活动力降低等。




那么问题来了

如何提高自己的授精能力呢?


适当补充维生素

维生素的作用之一是促进精子的生成。维生素E具有防止性器官的衰老,促进空虚的输精小管再生的作用。

含高质量蛋白质食物

优质蛋白质是精子形成的主要原材料,精氨酸缺乏可导致少精症的发生。日常可适量食用高蛋白食物,如:禽肉、蛋、鱼、豆制品;含精氨酸食物酸的海参、豆制品、瘦肉、肌腱等。


富含性激素的食物

如羊、猪、鸡肝脏、牛鞭等,这些食物可以促进精原细胞分裂和成熟精子的生产,弱精男性适当食用,可起到一定补精作用。


增加微元素锌的摄入


睾丸、前列腺、精囊本身含有很高浓度的锌,如果锌不能长期足够摄入,会出现精子稀少和睾丸萎缩等。贝类动物中富含锌,如牡蛎含锌最多,另外,还有芝麻、牛肉、瘦肉、花生等。

当然了,患上弱精症,单纯靠食补往往不尽人意,还是要到专业医院进行治疗或在医师指导下使用相关产品,如仁和牌益肾灵颗粒


益肾灵颗粒


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【功能主治】:温阳补肾。用于肾气亏虚、阳气不足所致的阳痿、早泄、遗精或弱精症。

 

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