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大家抽时间好好看看这段话~为什么医生治不好的病,很多没有学过医的人却能轻易的调理好.

品质人生加油站2019-01-16 23:51:48

大家抽时间仔细看看下面这段话,受益终生! 为什么医生治不好的病,有些没学过医的人很轻易就能调好? 医生治不好的病,我们也治不好,但是我告诉你一个好消息,我们能调好。不但我能调好,你自己都能调好。

我给你讲一个例子你就会明白,比如说今天有一个鱼池,里面养了11条鱼,那,鱼由什么来养?(水),养的好不好是由水质决定的。那如果水质出了问题,鱼身上会不会长癣、长斑,鱼会不会出现翻肚子,死亡,会不会?那我问你一个问题,换鱼、扔鱼有用吗?(没用)我们必须干什么?(换水),简单不简单?所以呢,为什么病治不好,道理就在这里。

你看,我们的身体里是不是也养着11条鱼,这11条鱼就叫做五脏六腑。也就是我们的这11个脏器由什么来养?是不是由我们血液来养,那养得好不好由什么来决定?是不是由体质来决定?那体质好不好怎样才能知道?我们要到医院来抽血、验尿,化验大小便来查。

比如说我们在查体质的时候有没有查一个指标叫“血脂”的?什么叫血脂,就是血液里的脂肪含量,再换句话讲就是看你的血液里的油超标没有。一旦高了还叫“血脂粘稠”,其实就相当于鱼池里的油多了。还有一个指标,叫做尿酸,也就是本来是要尿出去的酸性物质,现在没有尿出去,停留在体内,这个就叫尿酸,也就是鱼池里的酸性物质超标。

有没有查过转氨酶这个指标,那什么叫转氨酶,查的是哪个脏器的功能?(肝脏),肝脏是干什么的?(解毒的),转氨酶查的是肝脏的功能,这叫“肝功”。那我问你是在哪里抽血,是不是在胳膊上,为什么查肝脏要在胳膊上抽血查,因为肝脏是解毒的,也就相当于,小区里有一个垃圾车,会在每条路上都走一遍,走过去了,如果垃圾车功能是正常的,这条路就干净了,但是如果这个垃圾车的功能出现了问题,垃圾车走过去了,反而会扔了很多垃圾,这就叫功能出了问题。

所以当我们的肝脏解毒功能下降的时候,血液里就会有很多的毒素,这种毒素不管在胳膊上还是在大腿上,只要抽出来毒素是超标的,就叫转氨酶偏高。所以你有没有发现,当你要到医院去化验肝功的时候,在前7天,如果你天天在吃肉,天天喝酒、吃药、你天天在熬夜,你信不信百分之七八十的人查出来,转氨酶是偏高的。那这些人要不要急着吃药,住院?(不用),他只需要一个月时间内,吃素、好好休息、不要生气、少喝酒、不要吃肉,你信不信百分之七八十的人指标会变得正常,会不会?(会),所以你一定要记住一旦听到转氨酶偏高,一定想到鱼池里的化学物质超标,因为肝脏是解化学毒素的。


来,我们回顾一下,血脂偏高相当于我们的鱼池里油的含量偏高,尿酸高相当于我们的鱼池里酸性物质偏高,转氨酶偏高相当于我们鱼池里的化学物质偏高。


养鱼由我们的水质来决定,人体健不健康是由我们的体质来决定,庄稼种的好不好是由土质来决定,是这样的吗?那我们的体质医生已经给我们查出来了,可是有一个问题就出现了,医院的医生分不分科?(分),也就是每一个大夫管一条鱼,一个脏器是一个科吧。

心脏科、泌尿科、肝胆科、呼吸科,一个科一个脏器。他们管不管血液也就是体质的问题?(不管),也就是如果水不换,治鱼有用吗?(没有用)。所以大夫会很负责任的告诉你,心脏病治不好、高血压治不好、糖尿病治不好,是这样吗?那我们刚才已经讲过了,鱼治不好,得换水。那是不相当于,病治不好得改善体质,是一个道理。

而改善体质叫什么?是不叫“调理”。结果你说那个黑鱼不行了,赶紧治,我们会告诉他,我们不会治,我们只会换水,可是当我们我们把水一换,你有没有发现,不但黑的鱼恢复了,其他的鱼也在恢复,那个黄的鱼、白的鱼、红的鱼原来不活跃,现在也活跃了。

所以在调理的时候,你调的明明是皮肤病,或者是妇科病,但是你只要给他调理完,你会惊奇的发现,他原来的眼睛干涩、脸上的斑,皮肤瘙痒,可能其他的病也在恢复。 可是如果是治病,恰恰是相反的,比如说明明是为了治那条黑的鱼,因为黑的鱼身上有癣、有斑,我们给鱼池里撒了消炎药,结果呢黑的鱼身上的皮肤病倒是没了,可是其他的鱼因为这些消炎药受了影响,长得慢了,或者翻肚子了,有这个现象吧?


所以为了我们治一种病,用一种药,可能这个药是治高血压的,但是吃完之后我们的心脏不行了,我们的肝脏不行了,我们的内分泌失调了,更年期提前了,有这种现象没有?所以为什么我们拿药来治病,越治越多,调理一个病其他病也能消,原理跟这个给鱼看病一模一样。 所以很多病治不好,但是可以调好。

中华预防医学会---营养与疾病预防给人体换水改善体质就要看看人体是由什么组成的!

人体最重要的8大营养要素

1.水:没有它七天就会死!

2.蛋白质:伤口的自动缝合机!

3.脂类:身体的能源库!

4.碳水化合物:热能最主要的来源!

5.维生素:防止疾病的重要物质!

6.矿物质:营养的活跃分子!

7.膳食纤维:杜绝消化道癌!

8.抗氧化剂:保护细胞!

一、概述:

水是地球上最常见的物质之一,是包括人类在内所有生命生存的重要资源,也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。水是一切生命所必需的物质,是饮食中的基本成份,在生命活动中有重要生理功能。

二、作用:

1.人体构造的主要成份,水占成人体重的50%~60%;

2.营养物质的溶剂和运输的载体;

3.调节体温和润滑组织。

蛋白质

一。概述

      蛋白质是一切生命的物质基础,约占人体总重的20%,占总固体量的45%,是构成和制造肌肉、血液、皮肤、骨骼等多种身体组织的主要物质,没有蛋白质就没有生命。

      蛋白质在人体内是一个动态平衡状态。人体内的蛋白质每天都处在不断分解和合成之中,每天约有3%的蛋白质被更新,几乎一个月内全身的蛋白质就换新一遍。每天摄入的蛋白质又不能储存,所以每天供应足够的蛋白质是非常重要的。

     蛋白质是由碳氢氧氮组成的含氮化物,基本结构是氨基酸。构成人体的氨基酸有22种,其中有9种是人体自身不能合成的,必须从饮食中摄取,称为必需氨基酸。其它13种为非必需氨基酸。氨基酸的不同组合构成人体不同种类的蛋白质。

    蛋白质作为能量代谢时,因含氮元素而不能被完全氧化,会产生尿酸、肌酐、尿素等废物经肾脏排出体外。肾功能有病变者,控制蛋白质的摄入量。

二。作用:

1   .制造和修护人体组织。

构成人体的肌肉、血液、皮肤、骨骼、头发、指甲等人体各种组织和器官,制造新组织,修护坏组织,如帮助伤口愈合。

2   .构成人体内多种重要生理作用的物质,如酶、激素、抗体、血红蛋白等。

     酶在人体内主要起崔化作用,参与人体的各种化学反应。激素在人体内主要起着重要的调节作用,促进和控制身体各种腺体、器官的活动信息。如甲状腺负责新陈代谢等。抗体制造免疫细胞,β淋巴细胞和T淋巴细胞有记忆功能,它们对以前遇到过的任何感染能快速作出反应,提高人体的免疫力。血红蛋白供给人体氧气,带走二氧化碳。

3.   提供能量。

     每克蛋白质提供能量4千卡热量。蛋白质补充20克/天。

三。缺乏症状。

1.头发枯黄、断裂、指甲易裂、易断、生倒刺。

2.肌肉松驰、缺乏弹性、皮肤粗糙、无光泽。

3.低血压、贫血、手脚冰凉。

4.抵抗力低、易感冒。

5.胃肠功能差、消化不良。

6.严重缺乏可导致水肿。

7.消瘦、儿童体形矮小。

8.易疲劳、活动能力不足。

四。需要补充人员:

1. 素食者或少吃肉类者。

2. 孕妇和授乳期。

3.创伤、骨折、烧伤、手术等病人。

4. 老年人。

5.糖尿病、高血压、及心脑血管疾病。

6.减肥者,摄入量增加到30%。

7.需要修复多种组织、器官的病症。

8.免疫力低下、易感冒。

9.抗疲劳、增加耐力的运动者。

10.儿童青少年。

脂类

一。概述:

脂类是脂肪、胆固醇、磷脂、脂蛋白、糖脂的总称。

     脂类是构成人体各种细胞的主要成份之一,其中磷脂和胆固醇是构成所有生物膜的主要成份。脂肪含量占人体总重量的15%左右,最低13%,最高占50%。

      脂肪是由甘油和脂肪酸构成的甘油三酯,其中脂肪酸又分为:饱和和不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸又分为:单不饱和和多不饱和脂肪酸。有几种脂肪酸是人体自身不能合成,必须从饮食中摄取称为必需脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸。

胆固醇是人体内重要的固醇类物质,

     80%由内分泌提供,20%由食物中摄取,血液中胆固醇的含量主要由膳食摄入量决定。胆固醇可以转化为多种类的固醇类激素,维生素D及胆汁的前体,在人体内起着重要的作用。

     卵磷脂由胆碱、肌醇、不饱和脂肪酸等共同合成,存在于细胞膜和神经外膜上,能降低血液中的胆固醇、分解脂肪酸,促进脂肪代谢,是降血脂、防止动脉粥样硬化的重要物质,称为血液的清道夫。卵磷脂还有健脑、预防老年痴呆症的功能。

二。脂类的作用

1.细胞膜、生物膜的主要成份。固定身体组织和器官,脂肪又是器官、关节的隔离层,填充和避免磨擦。

2.供给能量和储存能量。脂肪的摄入量应占总能量的20-25%。1克脂肪提供9千卡热量。每天还需要脂肪量70-80g。

3.促进脂溶性维生素的消化和吸收。

4。维持体温。

三。缺乏症状:

1.皮肤无光泽、表皮变厚且易剥落、特别是脸上。

2.性功能、生殖能力减弱。

3.毛发变得干燥、稀少。

碳水化合物(糖类)

一。概述:

   糖类是由碳氢氧组成的碳水化合物。糖类分单糖、双糖、多糖。

    单糖是糖类的基本单位,能被人体直接吸收和利用,常见的食物中有葡萄糖、果。双糖是两个单糖组成,常见的有蔗糖、麦芽糖、乳糖。双糖基本上能被人体全部吸收和利用。

    多糖是由多个单糖分子构成的化合物,主要指食物中的淀粉、膳食纤维。多糖需要经过淀粉酶分解之后才能被人体吸收和利用。多糖中的纤维素因人体内没有纤维酶而不能被人体吸收和利用。


二。作用:

1.提供能量。

     主要是提供能量,并可以以糖原的形式储存能量,储存的能量一般在1200千卡左右,即一天的基本能量。人体的60-70%能量靠糖类提供。1克葡萄糖能提供4千卡热量。纯糖(葡萄糖、蔗糖)的摄入应限制在总能量的10%以下。1罐汽水含糖150千卡。

2.构成人体组织,如糖蛋白、核糖、糖脂等。

3.保护肝脏解毒,肝糖充足时,肝脏对乙醇、砷等有较强的解毒作用。

三。缺乏症状:

1.主要是膳食不均衡,导致心脑血管疾病、癌症等病的发生。

2.消化道疾病增多,如便秘、肠癌、痔疮等。、

维生素

一。概述:

    维生素又叫维它命,是生物体代谢所必须的一类低分子有机化合物。在人体含量很少,但生理作用很大,绝对不能缺少,一旦缺乏某种维生素,身体必有对应的临床表现。维生素分脂溶性和水溶性维生素两种类型。脂溶性维生素有:A、D、E、K。水溶性维生素有:C和B族。

    脂溶性维生素可以储存于肝脏中,缺乏症状较缓慢,摄入过多可引起中毒。水溶性维生素不能大量储存,缺乏症状出现快,每天必需摄入足够的需要量。多摄入可通过尿液排出体外,一般对身体无毒性。

二。维生素的作用:

维生素主要以辅酶的形式参与酶的功能,在调节人体广泛的物质代谢过程中起着十分重要的作用。

维生素A

维生素A也叫视黄醇,和视力有关。主要表现为“暗适应”能力差,甚至患上夜盲症。

作用:

1.维持正常视觉:构成视紫红质物质,维持暗适应功能。

2.维持上皮细胞的正常生长与分化:包括皮肤、呼吸道、消化道、泌尿生殖道。

3.抗氧化剂:保护微血管免受自由基侵害,提高免疫力。β-胡萝卜素这一功能更强,转化为维生素A后功能减弱。

4.预防贫血:改善铁的吸收和运输。

5.促进生长发育:促进蛋白合成和骨细胞分化。

缺乏症状:

1.暗视力差、夜盲症、干眼病、严重可导致失明。

2.皮肤干燥、角质化、长痘、有头皮屑。

3.呼吸、消化、泌尿、生殖系统易感染。

4.儿童生长发育迟缓。

需要补充人员:

1.眼睛近视、发干、暗视力差、夜盲症。

2.居住环境污染严重者。

3.吸烟、饮酒、常吃垃圾食品。

4.增加呼吸、消化、泌尿、生殖系统抵抗力者。

维生素C

维生素C又叫抗坏血酸,是一种强的有机酸。

作用:

1.强抗氧化剂:可以直接与氧化剂作用,以保护其它物质免受氧化破坏。主要作用于血管和细胞质中。

2.促进胶原蛋白生成,使血管增加弹性,预防血管疾病。

3.降低血液中的胆固醇,预防动脉粥样硬化。

4.解毒作用,促进重金属离子和砷等有毒物质的排出。

5.促进造血机能,帮助铁和叶酸的吸收和利用。

缺乏症状:

1.牙齿出血。

2.脸上长色斑、出痘痘、无光泽。

3.易感冒,免疫力低。

需要补充人员:

1.牙齿出血。

2.增强抵抗力、抗感冒。

3.居住环境污染严重者。

4.吸烟、饮酒、常吃垃圾食品。

5.孕妇和乳母者。

6.心脑血管疾病者。

维生素E

维生素E最早被研究过程中,发现与生殖有关,命名为生育粉,是一种延缓衰老的维生素,被称为能吃的美容化妆品。

作用:

1.强抗氧化剂:作用于细胞膜,使细胞免受自由基的伤害,起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤等器官和预防多种疾病。

2.延缓衰老:增加细胞分裂次数。

3.促进蛋白质合成:促进伤口愈合,减少伤口疤痕。

4.减少血小板聚集,扩张血管,改善血液循环,预防心脑血管疾病。

5.与生殖功能和精子生成有关,促进性激素分泌,提高生殖能力,预防流产和早产。

缺乏症状:

1.易衰老、过早出现老年斑。

2.习惯性流产。

需要补充人员:

1.美白养颜,防止衰老的女士。

2.预防心脑血管疾病者。

维生素A(β-胡萝卜素)、C、E都是强抗氧化剂,具有美白养颜作用,在预防癌症和心脑血管疾病方面有很好的功效。

VA脂溶性抗氧化剂,主要作用于微血管和血压低的地方。

VC水溶性抗氧化剂,主要作用于血液和细胞质中。

VE脂溶性抗氧化剂,主要作用于细胞膜,保护细胞免受自由基的伤害。

VA防止皮肤干燥、角质化,VC去除色斑

矿物质

一。概述: 矿物质是指人体必需的矿物质营养素。人体不能合成,必须由膳食摄入,用量少但生理作用很大,缺乏就会有相应的症状。

矿物质分为:常量元素和微量元素。 常量元素:每日需要在100mg以上,包括钙、镁、钾、钠、氯、硫等。 微量元素:铁、铜、锌、锰、硒等。

二。矿物质的作用: 构成组织、构成酶,构成激素、激活酶。参与代谢,维持渗透压和酸碱平衡,维持神经肌肉的兴奋兴等。

     钙是人体内第五位含量最多的元素,是含量最多的无机元素,占人体总重量的1.5-2%,其中99%在骨骼和牙齿中,1%在体液和软组织中。

作用:

1.构成骨骼和牙齿。

2.维持渗透压和酸碱平衡,对血压有调控作用。

3.维持和增强神经传导作用,有安定、镇静作用。

4.维持和增强肌肉神经的兴奋性,肌肉的收缩需要钙离子的参与。

5.参与血液凝固,钙离子担任着激活酶的作用。

6.参与合成胶原蛋白,血管和软组织增加弹性。

缺乏症状:

1.骨质疏松、佝偻病、牙齿松动、腰酸背痛、腿抽筋。

2.紧张、焦虑、失眠、健忘、烦燥。

3.心率不齐、肌肉无力。

4.痛经。

5.儿童盗汗、头发稀少、有钙圈、长牙慢。

6.浮肿。

需要补充人员:

1.儿童、青少年,孕妇和乳母,老年人。

2.高血压、心脏病等。

3.易冲动、睡眠不好。

4.腰酸腿痛、腿抽筋。

    铁在人体中是微量元素中含量最多的,人体中约含4-5克。铁在人体存在有两种形式,功能性和储存性。功能性铁存在于血红蛋白、肌红蛋白及含铁酶中,储存性铁以铁蛋白和血铁黄素的形式存在于肝脏等处。

作用:

构成血红蛋白和肌红蛋白,参与氧的运输。 构成细胞色素和含铁酶,参与能量代谢。

缺乏症状:

缺铁性贫血。

    人体内含锌总量为2-2.5克,分布于人体所有组织和器官中。

作用:

1.促进生长发育。

2.促进性器官和功能的正常发育。

3.维持生物膜结构和功能,减少毒素吸收,增加记忆。

4.参与构成味觉细胞。

缺乏症状:

1.生长迟缓,性发育障碍。

2.记忆力下降。

3.味觉迟钝,食欲不好,偏食挑食。

纤维素(膳食纤维)


一。概述: 膳食纤维素是指植物中不能被人体消化、吸收和利用的多糖类碳水化合物。纤维素本身不能提供能量,没有营养价值,但是对调节胃肠的消化、吸收、排泄、降低胆固醇、减缓糖类的吸收速度起着重要作用,是预防多种慢性病的重要物质,近年来被列为第七大营养素,被称为肠道的清道夫。

     联合国粮农组织颁布的纤维食品指导大纲指出,健康人每日常规饮食中应有30至50克(干重)纤维素。

     膳食纤维主要是从植物性食品(谷物及各种瓜果蔬菜)中获得。全麦粉的纤维含量可达25%以上,每人每天只吃200克,就可以获得充足的膳食纤维。精白面粉的纤维含量低于5%。大米的纤维含量更低,以米饭为主食的人群纤维缺乏现象更为严重。所以要想摄入足够的膳食纤维,只能依靠主食--谷物。习惯吃白米饭的人一定要每日补充宝健纤百灵两代。

二。纤维素的作用:

1.能与胆固醇、甘油三酯结合,再随粪便排出体外,降低胆固醇、甘油三酯,预防心脑血管疾病。

2.刺激肠蠕动并保持水分,增大粪便体积,软化粪便,促进排便,防治便秘。 3.减缓葡萄糖的吸收速度,防治糖尿病。

4.促进毒素排泄,预防肠癌,并有养颜功效。

三。缺乏症状: 1.易心脑血管疾病、癌症、糖尿病等。 2.便秘。 3.消化不好、口臭。 4.脸上长痘。

四。需要补充人员: 1.膳食中缺乏粗粮、水果和蔬菜者。 2.高脂饮食者。 3.本人或直系亲属有糖尿病者。

这些营养素对于人体的作用作简述:

       1.水。水占我们身体的70%,可以说我们整个身体站在那里就是一堆水。一天最基本的饮水量是1500~2000ml。有的人因为工作或者学习的关系,养成了很少喝水的习惯,基本上这些人很难有水嫩的皮肤,脸上很可能是坑坑洼洼的。如果你想拥有好的皮肤至少要喝2000ml~3000ml水。

      2.蛋白质。蛋白质占我们身体的16%~20%,是组成细胞,组织,器官的最重要的物质。我们的皮肤,头发,指甲都是蛋白质,你喜欢一个人就是一个蛋白质喜欢上另外一个蛋白质。我们平常吃的豆制品,乳制品,鱼肉类,家禽类都还有很丰富的蛋白质。说到蛋白质肯定离不开脂肪,因为吃肉类的蛋白质肯定就吃进去了脂肪。所以我们建议多吃豆制品,乳制品,白肉类(鱼肉,鸡肉)。优质的蛋白质对于免疫细胞的形成,受损组织的修复都很重要。

      3.脂肪。脂肪有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸之分。区分这两者的办法就是把油放到冰箱的速冻里,如果不动起来就是不饱和脂肪酸,这些油对我们的身体是很有帮助的。过量得摄入饱和脂肪酸是堵塞我们血管的罪魁祸首。不仅仅是肥肉能够成为脂肪的原料,你吃下去的碳水化合物和蛋白质如果没有及时地消化排出体外,也能成为脂肪。

      4. 碳水化合物。我们的热量来源。现在并不缺乏食物,只是精制食物太多,我们身体同样难以消化。我们倡导多吃粗粮,多吃粗加工的粮食。

     5. 维生素。维持生命的元素。缺少他没有感觉,长期缺乏却是导致重大疾病的原因。主要的维生素有A,B,C,E。维生素A的作用主要是维持皮肤,粘膜系统的正常。常见的皮肤粗糙,夜盲症,经常感冒之后喉咙痛都是缺乏的表现。维生素B的作用主要是帮助释放能量,简单说就是帮助消化。口腔溃疡,口臭,冒油,有痘痘都是缺乏的表现。维生素C的作用是抗氧化剂,对皮肤的白皙,紧致都有很大作用。维生素E的作用是抗氧化剂,对于细胞的修复有很好的帮助。

     6.矿物质。对我们身体有益的矿物质主要有钙,镁,锌,铁,硒。

     7. 纤维素。纤维素本身没有营养,但对人体的帮助是巨大的。对于毒素和身体废弃物的排出功不可没。现在的饮食结构造成了肠肿瘤也变成很普通的疾病。

     8,抗氧化剂。保护正常的细胞不受自由基的侵害。比如葡萄籽  维生素C   维生素e 等


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