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如何吃出精子活力

儒圣堂医学研究院2018-12-05 10:59:30


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男性不育是一个常见的问题,精子活力低会导致不育症的发生,那么是哪些因素导致了精子活力低下呢?如何才能拥有高质量的精子呢?下面我们就为大家介绍一下精子活力低下的原因及保持精子活力的饮食方法!

  能导致男性不育的7个因素

  1、精液量少:

  正常男性每毫升精液中大概含有2000万的精子,如果男性精液量过少,那么精子的数目就不能保证,这样就会导致男性不育症的产生。

  2、阳痿早泄:

  阳痿指的是男性的勃起功能障碍,而男性的正常生殖过程包括:性欲-勃起-性交-高潮- 射精。其中任何一个环节都会导致男性不育,早泄只得是男性能完成这些过程,但是在射精这一环节,男性还未将阴茎放入女性阴道内,就射精的现象;还有就是刚刚放入就射精的现象,这样都会造成男性不育症。

  3、隐睾:

  隐睾是指男性在胎儿时期,睾丸下降沉入阴囊的过程中,没有降入阴囊,而是在其他部位。这会严重的影响睾丸的生精功能,导致精子的质量低下,无法与卵细胞结合成受精卵,从而导致男性不育症。

  4、血精症:

  值得男性的精液中含有血丝的现象,在显微镜下可以看到男性的精液中含有少量的红细胞,血精症主要是由于一些炎症引起的。

  5、精索静脉曲张:

精索静脉曲张多见于青壮年男性,它除了会给男性正常的生活带来不便之外,也是造成男性少精症和弱精症的主要原因。

6、生殖器异常:

主要是指男性的阴茎有疼痛状况,尤其是在女方行房事的时候,会有疼痛感,这样会造成男性恐惧房事,从而不愿意行房。

7、无精症:

主要是指男性的精液无精子的现象。

男性怎样吃出好精子呢?

男人患少精症的时候吃什么好呢?请看专家的介绍: 

1赖氨酸:赖氨酸是精子形成的必要成分,补充赖氨酸对死精症的治疗功不可没。含赖氨酸较高的食品有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。

2畜禽血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后,可与侵进人体的有害物质发生反应,以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能,帮助治理啊死精症。

3海产品:海产品含多种不饱和酸,能增强身体的免疫力,对死精症有很好的治疗效果。

4芽菜:贵在"发芽",无论黄豆、绿豆,发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的有害物质,并且促进性激素天生,对死精症、少精弱精症、弱精症都有疗效。

5韭菜:又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素,温中益脾、壮阳固精,其粗纤维可帮助人体排泄体内的毒物,对死精症有很好的辅助治疗作用。

为了保持良好的生育能力,我们要科学的安排饮食哦。


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