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喝水少,病痛多,有这些症状就要注意了!

蓝马低频共振仪2018-08-08 12:22:25

                                                                  

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研究发现,科学饮水能提高人体三大核心功能。


是代谢功能,充足的水分有利于及时排出代谢产物,加速血液循环;而缺水加上其他不良生活习惯,容易增加肥胖、肾炎等慢性疾病风险。


是免疫功能,不爱喝水是免疫力下降的原因之一。充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润,使流感病毒无法迅速繁殖,增强免疫力。


是抗氧化功能,充足的水分有助于提高人体抗氧化功能,去除自由基。


总结下来,水基本解决了我们在生命中最需要解决的三个问题:排毒、防病、抗衰老。所以,说水是“万能药”,真的不为过。

喝水少,病痛多

缺水也远不只是感觉口渴那么简单,可能会从头到脚伤害你。以大脑为例,水分太少,人的反应速度变慢,更易疲劳。《人类大脑研究杂志》刊登的研究发现,长期或严重缺水,会导致青少年大脑萎缩,损伤认知能力,一个人的饮水习惯决定他的健康水平,喝水不足,病痛就会找上门。


1
便秘


大便 70% 都是水分,若身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收,导致大便干燥,排泄不畅。建议便秘的人每天喝 2.5升水,分成 8~10 次喝,同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。

2
结石


临床观察和流行病学调查发现,很多肾结石和尿路结石患者,饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少,身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来,易形成结石。

3
痛风


痛风是人体内尿酸增多或排泄减少,尿酸盐沉积在关节、肾脏等部位造成的。喝水少会导致尿酸不能顺利排出体外,患病风险增高。赵飞虹建议,痛风病人可多喝富含锶、钙的天然好水。

4
血栓


如果高血压、高血脂、高血糖患者饮水不足,血液黏稠度会升高,血液循环变慢,容易引发心肌梗死、脑血栓等。建议“三高”患者多喝镁含量高的水

5
癌症


多喝水对消化道、血液、泌尿系统都有益处。喝水多的人发生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌和肾盂癌的风险较低。美国研究表明,每天喝5杯水的女性比喝少于 2 杯水的,患结肠癌几率降低 45%;男性每天喝4杯水比喝少于 1 杯水的,患癌几率降低 32%。


如何判断身体是否缺水了?

1
口腔干燥、舌头肿胀


身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水。

2
小便深黄


随着血压下降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加,其颜色也会逐步加深,严重时呈深黄色甚至琥珀色。

3
皮肤缺乏弹性


脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性,判断病人是否脱水。

4
头晕目眩


除了血流量和血压下降之外,脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时,突然头昏眼花。

5
疲惫


长期缺水容易导致血流量和血压下降,血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气,肌肉和神经功能就会削弱,因而更容产生疲劳感。

6
心悸


心脏与身体其他肌肉一样,脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸

7
肌肉痉挛


长期缺水会造成身体电解质失调,导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。



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蓝马生产的21世纪高科技水仪器——低频共振仪,利用其低频率的特性,未加入任何化学物,元素或增加物,而采用物理方式改变水结构,成为类似细胞的结构水, 共振的直线型的小分子团水让人体细胞更好的吸收。长期饮



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