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6个坏习惯让精子越来越少!看看你中了多少!

权l健小助手2018-08-29 16:03:00

  

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当今不孕不育率已逐渐上升,为什么越来越多夫妻生不了孩子,跟男性精子量降低有莫大关系。

6 个坏习惯让精子越来越少 ! 你中了多少?

据北京医院男科主任教授介绍 ,30 年前具有正常生育能力的男性 , 每次射精 1ml 中约有 6000 万个精子 , 而如今即使有正常生育力 , 一毫升的精子量已经降到 1500 万 , 精子量少了 , 生育力自然就会出现下降。
男性朋友就不理解了 , 感觉自己身体素质很好 , 也很强壮 , 精子怎么就变少了呢 ?

生活中的 6 大精子 " 杀手 "
1
"杀手"1号:烟酒


早就有国外研究表明 , 与不吸烟的人相比 , 吸烟的人精液质量各项指标都较低 , 精子的畸形率也有所升高。而且 , 烟草中的尼古丁等还会引起睾丸萎缩和精子形态改变。

酒精对睾丸也有直接影响。研究显示 , 慢性酒精中毒的人会出现睾丸萎缩 , 导致精液质量下降。

2
"杀手"2号:肥


人的脂肪组织中有一种芳香化酶的物质 , 它能把雄性激素转化为雌激素 , 肥胖者体内的芳香化酶比较多 , 使男性体内雌性激素增多 , 导致性腺机能减退 , 从而影响精子的质量和数量。

另一方面 , 睾丸附近脂肪过多 , 使阴囊升温 , 直接影响精子活动量。

3
"杀手"3号:泡热水澡


经常蒸桑拿或泡热水澡 , 对精子都是具有杀伤力的。

男性的阴囊对温度非常敏感 , 一旦超过正常体温 , 就会影响到精子质量。而温泉的温度一般比较高 , 如果浸泡时间过长 , 精子就会被 " 热死 ", 久而久之很容易引起不育。

建议男性泡热水澡或温泉注意控制时间 , 一次不可超过 15 分钟。

4
"杀手"4号:常喝可乐


可乐中含有一定量的咖啡因 , 它对精子也有一定的影响。

有些男性朋友甚至把可乐当成日常饮品 , 长期喝 , 还会影响到血糖和内分泌。

5
"杀手"5号:药物


激素、抗生素和抗癌等药物也会损伤男性性功能 , 引起精子的质量和数量下降。

一般来说 , 使用药物的剂量越大、疗程越长 , 对生育功能的影响越为严重。

 市面上的产品,有些甚至含有性激素成分 , 这类物质可影响睾丸的正常生精能力 , 未育者服用时应格外小心。

6
"杀手"6号:辐射


大剂量的辐射会使睾丸组织结构发生改变 , 精子畸形率增加。

我们日常所使用的手机和电脑都会释放出辐射 , 这些都会对精子有所影响。

因此 , 建议男性朋友平时尽量减少与辐射的接触 , 防范于未然。

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